Uzmanlık alanınıza göre en sık karşılaşılan kas-iskelet-sinir sistemi rahatsızlıklarına yönelik nasıl önlemler alabileceğinize konusunda bilgilendirici sunumlar ve uygulamalı atölyeler düzenliyoruz. 

Günlük hayatta problemi tetikleyen faktörler, iş hayatındaki ergonomik olmayan alışkanlıkların etkisi, başa çıkma yöntemleri gibi konu başlıklarıyla akılda kalıcı ve kolay uygulanabilen bilgiler aktarıyoruz.

Sağlıklı hayatın altın kuralı olan hareketi bilinçli uygulayan bireyler olmanız için egzersiz üzerine eğitimler gerçekleştiriyoruz. Uygulamalı atölyelerde doğru egzersiz formlarını keşfedin, sakatlanma riskini azaltın. 

Spor biyomekaniği, temel egzersiz fizyolojisi gibi eğitimlerle vücudunuzun nasıl çalıştığını anlamanız, temel bilgileri kullanarak sağlıklı yaşam alışkanlıklarınızı sürdürebilmenize yönelik çalışıyoruz.